2025.4.5〜11　毎年恒例4回目の禅堂断食体験

静岡県浜松市の龍雲寺にて。

帰ってきたなあと感じます。年に一度の心身リセット。
早寝早起きでお勤めや坐禅の修行。（4回目ともなると坐禅もコツをつかんできました！）

ちょうど桜の時期でした
お地蔵さん達が禅堂を見守ってくれてます♡
私のお部屋から見える佐鳴湖と一本松

夜の精進料理一食で普段の暴食を悔い改め、朝夕晩とストレッチや筋トレをして身体の声を聞き。
そして、住職からのありがたいお話を毎朝うかがいながら、数々の所作の注意を容赦なく受ける日々。

いい大人になってあんなに叱られることはなかなかありません…。
自然に背筋が伸びます。

書家・金澤翔子さんの般若心経。
圧巻です。これ見たくていつも来てます♡
仏教体験、水引づくり。
みんなであーでもないこーでもない言いながら
平梅。上手くできた！
茶道体験、宗像流。
ノルディックウォーキングの日
月曜朝です。朝からお花見♡
そして、必ずショートコースにも行っている（笑）
よい練習になるから＾＾
檀家さんによる写経教室もある
ヘルプのお坊さんによる枯山水の線引き体験。
なかなか難しい
生姜おから、かぼちゃと三つ葉の味噌汁
蓬生麩とカリフラワーの田楽
ジャガイモ饅頭、豆腐と三つ葉の味噌汁
玉ねぎと小松菜の煮物
筑前煮、キャベツの味噌汁、さつま芋の酢味噌和え
お麩じゃが、きのこと油揚げの味噌汁、胡麻豆腐
蓮根まんじゅう、小松菜と油揚げの味噌汁、こんにゃく田楽
炊き合わせ、お味噌汁、自家製とうふ

こんなに日々丁寧に生きるって下界ではなかなかできないもの。
コロナ禍を経てオンラインで仕事ができるようになったのも大きいですよね。

1週間のまとまった時間を取るのは容易ではないもの。
細々とした雑事から解放されるので、風の匂いや満開の桜、どんどん芽吹く緑など余裕があるからよく気づきます。

禅堂への道すがら、タケノコ生えてる！
禅堂から見下ろす
これなら青もみじもいい季節になるなあ♡

Facebookの広告がきっかけ。
どこにどんなご縁があるかわからないものです。

縁を活かす
次はいついこう？

ほんとに。
心の持ちようを学ばせていただいています。